おしらせ

ダイエット

200804

みなさん、こんにちは。院長の本池です。
突然ですが、みなさんはダイエットしたことありますか?
実は僕は今しています(笑)(1か月継続中!)
人間は自分を律すればある程度頑張れると思います。(僕は負けそうですが…)
要は自分で頑張るのです。
しかし、ペットさんたちは自分で食事を準備するわけではありません。
また、ダイエット効果が期待できる充分な運動もなかなかできない環境の事が多いようです。

ここで問題です
5㎏の子が200kcal消費するためにはどのくらい運動すればよいと思いますか?

…実は40㎞走る必要があるといわれています。フルマラソン完走です。
日々フルマラソンにお付き合いすることは出来ませんよね。。。(僕はちょっとご遠慮いたします。。。)
という事で体重管理は、運動(カロリー消費)で管理することは現実的ではなく、食事管理が第一となります。

当院では、肥満も病気ととらえ健康的な食事管理方法をお伝えしております。
肥満の子と肥満ではない子の寿命は2年の差があったという報告があります。

当院スタッフは栄養学を学習し栄養管理アドバイザーの資格を有しております。
栄養管理アドバイザー本池
また、栄養学セミナー(  )などを開催したり普段の診療でもダイエット指導を行っております。
先日のリハビリのお話の中でダイエットも行なっているとお話したので今回は当院が行っているダイエットについてお話します。

先に書いたように、ペットさんたちは自分で食事量を調整してダイエットは出来ません。
食事を与えるのはご家族です。なので、ご家族に頑張っていただく事となります。(ここ大事!)

では、何を頑張るか。
・食事量の測定
・食事時間の整備
・欲しがる子に必要以上に与えないように耐える(ここ大事!)

それ以外は、定期的に受診いただければ当院が科学的根拠に基づいて具体的にお伝えしていきます。
何を伝えるか。
・体重(BW)測定
・体格(BCS)測定
・理想体重の判定
・食事の種類の選定
・食事量の決定
・減量スピードの説明
・困ったときの対処法
・応援(ここ大事!)
などです。
そしてそれを基に当院オリジナルの「ダイエット計画表」を作成してご家族に空欄を埋めてきてもらいます。
空欄を埋めることにより現状を把握することができます。それが、ダイエットの第一歩と考えています。

ダイエットは、「(何となく)食事量を減らしましょう。」では中々達成できません。
そもそも何が達成基準なのかわかりませんし、基準(目安)がわからないと、うまく進んでいるのかがわからずモチベーションが保てません(ここ大事!)
正しい方法で短期目標を見ながら長期目標の達成を一緒に目指しましょう♪

ダイエットフードを食べればダイエットできるわけではありません。
ただ食事量を減らすだけだと必要な栄養素も減ってしまいます。
では、どうすればよいか。

当院にご相談ください(^^♪
科学的根拠を持ったダイエット計画をご提案します。
また、ダイエットをサポートするためのツール(ダイエット用フード、ダイエット用サプリなど)もご提案できます。
そして応援致します!(ここ大事!)
理想的な体重管理を一緒に頑張っていきましょう♪

以下に、ダイエットを頑張っている子たちを少しだけご紹介いたします。
11歳ネコさん
2020年1月体重(BW)6.16kg 体格(BCS)7/9
当院でダイエット計画を作り、適切なダイエットフードを選定し、実施 目標体重5.0kg!
毎月のチェックとともに頑張って
2020年6月体重(BW)5.04kg 体格(BCS)5/9
20週で1.14kg減量!良好なペースで減量成功!

4歳チワワさん
2019年11月体重(BW)4.88KG 体格(BCS)7/9
当院でダイエット計画を作り、適切なダイエットフードを選定し、実施 目標体重3.90KG!
毎月のチェックとともに頑張って
2020年6月体重(BW)4.20KG 体格(BCS)6/9
28週で680G減量!停滞期はありながらも着実に進んでおります♪

9歳チワワさん
2019年8月体重(BW)10.88KG 体格(BCS)9/9
190809外観写真 (1) 190809外観写真 (4)
当院でダイエット計画を作り、適切なダイエットフードを選定し、実施 目標体重6.60KG!
毎月のチェックとともに頑張って
2020年7月体重(BW)8.86KG 体格(BCS)7/9
IMG_4542 190809外観写真 (4)
46週で2020G減量!(写真だとわかりにくいかもしれませんが)最初から比べると明らかに体格が変わってきました♪

そろそろ、ダイエットセミナー(WEB)を開催しましょうか。
と思っている今日この頃。

みなさんがENJOYLIFEをおくれますように

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